ďakujem za rady
... vyskúšal som ľadovatenie (to prestane bolieť hneď), zmenu obuvi, ibalgin, masáž
, ešte sa chytám zmeniť aj bežecký štýl.
Ale čo je dôležité, pri behu sa tá bolesť vrátila a už ma donútila ísť k doktorke. Tá ma poslala na ortopédiu, tam mi povedali, že mám ploché nohy. Kúpil som si na ich predpis ZDRAVOTNÍCKE VLOŽKY. Dúfam, že pomôžu.
Neviete, či je možné kúpiť špeciálne tvarovanú obuv na behanie, ktorá by bola vhodná na ploché nohy? Napríklad nejaká bežecká obuv adidas alebo iné.