ale teraz trošku vážne, ľudia z nízkym TK sa okrem iného dožívajú aj vyššieho veku, ich cievy& nie sú tak namáhané.
Doporučuje sa deň začínať pomalšie, sprchou so striedaním teploty studenej a teplej- vodoliečba volajú sa Kneippove vodné kúry
![Smile](https://www.porada.sk/images/smilies/smile.gif)
, tiež šliapanie v studenej vode.A tiež športovanie pomáha.
Prvá pomoc je: šálka kávy, čaju čierneho alebo bylinky podporujúce prekrvovanie( rozmarín, hloh, čakanka, prvosienka) inak hotovú zmes sa dá kúpiť aj v lekárni
![Smile](https://www.porada.sk/images/smilies/smile.gif)
Ale v prvom rade, treba vylúčiť, že nízky TK nie je dôsledok organického ochorenia!!!!!!!!!