cvičíš priveľa. telo musí aj oddychovať, regenerovať. cvičiť treba max 4x do týždňa, hodinku - hodinku a pol. cviky si nájdi na nete, sú toho plné stránky. ak máš málo náradia, dá sa cvičiť s vlastnou váhou, napr. si stiahni appku do mobilu YAYOG (you are your own gym). tam máš aj celé programy. veľmi dobre spracovaná appka, a to som ju naposledy videl pred pár rokmi. určite išla už dopredu.
Mal by si cvičiť aj spisovný jazyk....
koli, sili, cviki... raz s interpunkciou, inokedy bez, raz s diakritikou, inokedy bez diakritiky... Kto to má čítať?