Budeš vidieť aké cviky bude s tebou robiť fyzioterapeut. Rozhodne nemôže s tebou cvičiť krkolomné kreácie. Na to ho upozorni, hneď pri nejakom pohybe, čo Ti spôsobí bolesť. Ja sa liečim na chrbticu 28 rokov . Liečba infúzie, obstreky, pobyt v nemocnici vkuse 3 mesiace, nemohla som sedieť ležať, stáť. Urobili MR, ozonoterapia1x. Pred 2 rokmi som bola na konzultácii u neurochirurga, ktorý mi vysvetlil moju diagnózu podľa CDčka a doporučil mi, aby som ešte u iných jeho kolegov si zistila, či ma presvedčia o operácii. Po ďalšom vysvetlení u iných lekárov a u mojej neurologičky som dospela zatiaľ k záveru, že radšej sa budem venovať denne cvičeniu doma. Každý rok si objednávam v nemocnici rehabilitácie, každé 2 roky chodím na kúpeľnú liečbu. Lenže ja som na dôchodku
Môžem povedať, že cviky robím adekvátne k môjmu zdravotnému problému, robím klasické prechádzky, nie náročné. Takže takto si pomáham a môžem potvrdiť, že sa cítim lepšie, ale samozrejme žijem obmedzene, žiadne prudké pohyby, žiadne ťažké práce, nosenie, dvíhanie ťažších vecí, žiadne veľké upratovanie naraz. Nie dlhé prechádzky .
Jednoducho mne to cvičenie, rehabilitácie a hlavne klasické masáže ale len od odborníkov veľmi pomáhajú. Nemôžem si dovoliť, aby som toto všetko zanedbala.
Počúvaj rady odborníkov. Veľa zdravia želám.