oceňujem tvoju odvahu, že si navštívil psychiatra , je to dôkazom že ti záleží na sebe samom, že chceš opäť žiť plnohodnotný život, nevzdávaj to
ako riešiť takéto problémy ? nám zdravým sa takéto stavy veľmi ťažko chápu a asi to ani nikdy celkom nepochopíme
nevieme ani v akom prostredí žiješ, čo je tiež veľmi dôležité pri liečbe - podpora zo strany rodiny, priateľov
ak máš nejaké koníčky, záľuby venuj sa im naplno, často choď do prírody , všímaj si aké je teraz všetko krásne, teš sa zo slnka, z oblohy , z krásnych bielučkych mrakov, vychutnaj si východ alebo západ slnka, z kvetov , z úžasných ľudí okolo teba....
ak ťa postihnú problémy uvedom si, že ich má každý človek, jeden to znáša ľahko iný ťažko, ale vždy sa tie problémy dajú vyriešiť, uniesť tú ťarchu sa dá len treba chcieť...
ja viem, mne sa to hovorí...
len o jedno ťa prosím - nevzdávaj boj o svoj život, bol si stvorený z lásky a pre lásku, dostal si zadarmo najväčší dar - dar života
ver mi mala som o teba strach, aby si si niečo nespravil