vema
Chcem poprosiť niekoho, kto mal alebo má problém s ramenom.Neviem vlastne čo sa mi stalo, ale asi od novembra 05 ma bolí rameno, ale iba keď urobím určitý pohyb.
Čo to spôsobuje neviem, ale hovorí sa tomu "zmrznuté rameno". T.č. ho vlastním už 2x
Rôzne rehabilitácie (magneto a iné podobné elektroterapie) prinášajú len krátkodobú úľavu, kdeaké lieky, obstreky a spraye mi nezaberali prakticky vôbec. Keď som "zamrzla" prvý krát - mne to vždy dosť trvá, kým sa (pokiaľ sa dá vydržať) vyberiem k lekárovi
- najprv som trpela v nádeji že však to prejde, keď neprechádzalo vybrala som sa k lekárovi. Ten predpísal akési lieky, mastičky a magnet+rehabilitáciu. Lieky som pojedla, masti vymastila a na rehabilitácii bola asi 4x, kým sa im nepokazili mašinky. Keďže to nezaberalo, vykašlala som sa na to a po nejakých 3 mesiacoch som si uvedomila, že to ako prišlo, tak odišlo. Asi pred rokom sa milé rameno ozvalo znovu a odmŕza pomaly pomalilinky dodnes
. Klasický postup (trpenie najprv bez, neskôr s lekárskou pomocou, liekmi, obstrekmi, mastičkami a rehabilitáciou vrátane elektroterapií) som po Karkulkinej rade rozšírila o výborného maséra (kto chce, môžem poslať kontakt v SS-ke, je to v BA-Petržalke)- týral ma orientálnym spôsobom, ktorý však priniesol skutočnú úľavu. Možno keby som bola absolvovala dostatočný počet návštev, už by nebolelo. Lenže som lajdák a ako som už spomenula, kým sa dá vydržať, tak držím
a dúfam, že opäť ako prišlo, tak odíde
Chodím plávať, občas to rameno cielene cvičím (výnimočne sa tu má ísť až do miernej bolesti a doslova ho naťahovať) a podprsenku si zapínam a rozopínam vpredu
Toť moja skúsenosť
. Možno po uzávierkach vyskúšam tie vlny čo radila Danka