panický záchvat ..................poznám.
Teploty s tým nemusia súvisieť,možno máš ozaj chrípku......Tie záchvaty prichádzajú v čase kľudu,ako reakcia na nejaký prežitý stres,prípadne z chronického stresu........nesmieš dýchať rýchlo,MUSÍŠ dýchanie upraviť.......hlboký pomalý nádych,zadržať dych,napočítať do 10,pomalý výdych,napočítať do 10 a opakovať,v žiadnom prípade plytké rýchle dýchanie.Na toto sa neumiera,uvedom si,že ti nič nehrozí,predýchaj to v kľude,prestane to...........nezaškodí magnézium+pyridoxín,užívať večer,asi dva mesiace......plus relaxačné metódy zvlášť zamerané na duševné a telesné uvolnenie.
Naposledy upravil kopretinka : 18.08.14 at 07:53
Dal si nám podstatne menej údajov, ako mali lekári, a chceš od nás lepšie výsledky? Skús podopĺňať.