no,ak sa chces ozaj postarat o imunitu svojej rodiny,mala by si vediet ze
kombinacia ovocia a zeleniny sa uplne vylucuje.
jedina mozna takato kombinacia je mrkva a jablko.
nemali by sa miesat ani kostkoviny ,citrusy, jadroviny alebo bobuloviny navzajom-ak by sme uz chceli byt celkom puntickari-ale to nedodrzuje asi nikto.
odstavujem sezonne ovocie a zeleninu,hlavne jablka,hrozno alebo pomarance,alebo mrkvu v kombinacii s paradajkou,ci zelerom.
!!!
ovocne stavy pijem zasadne na lacno,nakolko som sa uz davno docitala,ze ovocie ak sa neje na lacno,tak v tele kvasi a latky z neho telo vobec nevyuziva-nejak to zoxiduje a meni sa to na alkohol.....tak ked ozaj nemam rano tolko casu,radsej si nedam.
ovocne stavy alebo ovocie stravime cca za pol hodinku,potom uz sa mozeme najes
zeleninove stavy,nakolko su alkalicke,mozes pit po cely den,dokonca su ovela prospesnejsie.o vylucenych kombinaciach neviem,ale znova plati ,ze najidealnejsie je kombinovat podobne druhy/korenova,plodova,ruzickova ,listova zelenina...../.
a co sa tyka tej polemiky co je vhodnejsia stava alebo cely plod:
podla toho co uz roky citam a sledujem,tak samozrejme ze pre zdraveho cloveka je velmi uzitocna aj vlaknina,cize supka.
kto ma vsak napr. taku rakovinu,je jednoznacne odporucane pitie stiav a cajov,pretoze akakolvek husta strava rakovine dava vyzivu a naviac vycerpava telo travenim.
tie napoje posilnuju imunitny system a vela ludom tieto kury pomohli.takze je fak ze stavy su vstrebatelnejsie a nezatazuju traviaci system,ale vlakninu treba tiez.
!!!stavy treba riedit kvalitnou vodou 1:1,alebo 2:1,inak su na zaludok tazke a maju sa pit pomaly,po duskoch.
do stiav sa odporuca pridat kvapku olivoveho alebo ineho panenskeho oleja-podporuje to vstrebanie vitaminov.
samozrejme-nepridavame ziadne sladidla!!!!!!!!!!!
na zdravicko!