aj aj súhlasím s Legolasom. Ja mávam kŕče dosť často. Najviac však v lete, keď chodím po Vysokých Tatrách alebo iných túrach. Tiež mi trvajú aj niekoľko dní. Zväčša nemôžem tak ako ty nohu vystrieť, ale necitlivú som ju ešte nemala. Ak to bude trvať dlhšie, byť Tebou idem k lekárovi.
Niekde na internete som čítala, že je veľmi dobrá masáž, teplá voda a hlavne treba dodržiavať pitný režim.
Keď som začala viac piť, kŕče mi trocha poľavili.