Zdravím,
Mate niekto osobne skúsenosti s trénerom ktorého by ste mohli odporučiť ? Ide o to, ze pred rokom som začal cvičiť v posilke a celkom úspešne keďže som zhodil 20 kg. Cvičenie ma baví ale dostavili sa problémy s ramenami. Je dost zložité si nájst správne a efektívne cviky pri ktorých by som nemal bolesti.
Mate s niekym skúsenosti kto by mi vedel pomôcť?
Ešte by som doplnil ze momentálne som necvicili cca 4 mesiace kvôli pobytu v usa.
Neviem ci mam najprv navštíviť lekára alebo rovno trénera
Pekný deň.
Naposledy upravil nex1 : 06.09.15 at 16:57