Hanka Perka Keď sa pozrem na moje ruky vidím,že su v katastrofálnom stave..Je to kôli záderom ktoré mám okolo nmechotv..Čo s tým urobiť?!
♣najprv si doplň zinok a vitamín B
Keďže k tvorbe záderov prispieva nedostatok minerálov v potravinách, dbaj na vyváženú skladbu jedálneho lístka, prípadne skús stravu doplniť o multivitamínové preparáty s prídavkom magnézia.
♣Natrhnuté časti kože krátko zastihni, hneď ako sa objavia. Zabrániš tak ďalším záderom. Stačí, ak vystrihneš kúsky kože ostrými a podľa možnosti sterilnými nožničkami.
Pred strihaním natrhnutej pokožky treba prsty chvíľu namáčať v malom množstve s prísadou oleja, ktorý zmäkčí pokožku. Mnohí postihnutí robia chybu v tom, že odstrihnú tvrdé zádery a spôsobia si pritom ďalšie zranenie.
Namáčanie rúk v teplej vode s prísadou oleja Ti prospeje rovnako ako pred manikúrou. Odporúča sa dať do pol litra teplej vody 4 lyžičky kúpeľového oleja a postihnuté miesto máčať vo vzniknutom roztoku 10-15 minút.
Každodenné zvlhčovanie záderov sa musí stať bežným rituálom.
Dobré je pravidelne vtierať do pokožky v okolí nechta olivový alebo snečnicový olej.
Pri domácich prácach vždy použi rukavice, kvôli agresívnym chemikáliám v čistiacich prostriedkoch. Ak pracuješ v klimatizovaných priestoroch, samozrejmosťou by malo byť pravidelné zvlhčovanie rúk hutným krémom.
Keď patríš k početnej skupine ľudí, čo si podvedome obhrýzajú nechty a ich okolie, pomôžu Ti špeciálne spevňujúce laky s pachuťou, ktorý by zlozvyk mal dostatočne znechutiť. Niektoré dámy si pochvaľujú gélové nechty a svätosväte tvrdia, že po ich aplikácii zmizli aj ich hryzavé chúťky.