Ahojte vsetci.
Nastal cas jesene a s nou neodmyslitelne prisla i chripkova epidemia.
prave sa trapim s prechladnutim,ktore ma skolilo zo dna na den.
rada by som otvorila tuto temu a podelila sa s vami o svoje skusenosti.
Takisto samozrejme ze by som bola rada,keby ste i vy prispeli svojimi skusenostami ako liecite taketo ochorenia doma,bez pomoci liekov a lekara.
kedze nie som privrzencom liekov a tabletkovych vitaminov,liecim sa domacimi a prirodnymi prostriedkami,ktore sa mi rokmi osvedcili.
po liekoch siaham len vo vynimocnych pripadoch,ked uz ozaj ani po 3-4 dnoch choroba vobec neustupuje ale sa zhorsuje.vtedy samozrejme uz neriskujem a navstivim lekara,ale v prvych dnoch zasadne hned nesiaham po paralene ci sumivych vitaminoch.....
ja si sama miesam rozne bylinne caje z vlastnorucne nazbieranych alebo doma dopestovanych byliniek, a take kt.nemam si dokupim v lekarni-sypane.Takto si vyrabam caje na prechladnutie ale aj na horucky ,zle travenie alebo na bolestivu menstruaciu....
Pri prechladnuti,chripke a angine
pokial je to mozne mame lezat a byt vteple a pokoji-to vieme uz vsetci.
Co sa tyka domacej liecby,ja uprednostnujem vela cesnaku/je to prirodne antibiotikum/,
citrony a certsvu grepovu alebo mrkvovu stavu/pomarancovu nie-ta ochladzuje organizmus,je mozno vhodna len pri horucke ale osobnu skusenost nemam/,
jablka,por a cibula a celkove vela ovocia a zeleniny v surovom stave /ale nemozu byt studene,mali by mat izbovu teplotu./
Zasadne pit vela tepleho caju-najlepsie je uvarit si cca 1,5 litra do termosky a mat to aj v noci pri sebe nech nemusite vstavat.ked sa vam minie,uvarte si hned novy cajik.
najlepsie su bylinne a z ovocnych je super sipkovy caj,ale aj salka zeleneho caju napr.s cerstvou mätou rano alebo roibos na vecer su vyborne.
Sackove ovocne caje su aromatizovane,drazdive...tie neodporucam.
najväcsou chybou je zauzivana metoda:do cerstvo uvareneho caju vyzmykat cerstvu citronovu stavu a osladit cukrom.V horucom caji sa znici vsetok vitamin C z citrona,a kombinacia horuceho caju ,cukru a citronu vedu casto k paleniu zahy a problemom s travenim.
Citron radsej vyzmykajte,zriedte s trochou vlaznej/skoro teplej/vody a zmiesajte s lyzickou medu.v takom pripade mozeme hovorit o vitaminovej bombe.v prvych dnoch ,ak je ochorenie velmi zavazne,odporucam to pit raz za jednu hodinu/stava s pol citrona,trosku medu a 1,5 dcl -2dcl vlaznej vody./
co sa tyka jedla,ma byt lahke.
najlepsia je jednoducha zeleninova polievka bez akejkolvek mucnej zatrepky,zahustena len nadrobno pokrajanymi zemiakmi a ochutena stipkou soli,rasce a trochou panenskeho olivoveho ci slnecnicoveho oleja.Do takejto polievky ,si vzdy uz ked je horuca na tanieri,pretlacim 2-3 strucky cesnaku a tak to zjem napr.s chlebom.je to super vec na choroby s prechladnutia.cesnak sa ale zasadne musi vzdy servirovat cerstvy,priamo do taniera.nie do celej polievky v hrnci-tak straca cenne latky.
a este su skvele ryby-dusene ci pecene/nie vyprazane tie zatazuju organizmus!/,varene zemiaky s olivovym olejom ;alebo ryza s dusenou zeleninou.
Ziadne honosne veci,len uplne jednoducha strava.Organizmus tak potrebuje ovela menej energie na spracovanie jedla a zostane mu viac energie na boj s chorobou.
to boli vnutorne recepty a este vonkajsie podporne
Ak mate neznesitelne upchaty nos:
ak vam kvapky nestacia a v koreni nosa citite hrozny tlak,znamena to ze to mate hore zastavene a to casto vrcholi az hroznou bolestou hlavy,usi....mate pocit ze vam oci vyskocia s jamiek-väcsinou to je spojene s horuckou.
vtedy je dobre namocit jemnu handricku alebo aj vreckovku do teplej slanej vody,koren nosa potriet olejom alebo maslom,na to prilozit tu vlhku handricku,na to mikrotenovy sacok a na to este frote uterak/musite si to poskladat na taky obdlznik aby vam to nebranilo v dychani a samozrejme ze pri tom musite lezat na chrbte a v teplej posteli zakryti.je to najlepsie na noc a podla zavaznosti upchatie povoli po jednom az dvoch dnoch.-podla toho ako casto si obklad davate.
system funguje na sucatsnom odparovani vody ktora dutiny hydratuje a oleja ktory dutiny premasti-tak sa dutiny uvolnia a podrazdene sliznice sa nevysusia.
zapalene hrdlo:
niekedy je aj hrdlo tak zapalene ze sa nam ani rozpravat neda.
vtedy je obkladovy system je podobny ale aplikuje sa na hrdlo alebo na priedusky:
znova si namocime handru/tentoraz väcsiu/ do teplej slanej vody,hrdlo potrieme olejom alebo maslom,prilozime vlaznu handru,mikroten.sacok a obviazeme napr.dlhym teplym salom.
podobne si takyto obklad mozeme prilozit na priedusky ci pluca ale vtedy uz musime lezat v telej posteli,pretoze by nam obklad padal.
pri bolesti v uchu:
niekedy choroba zasiahne aj usi akousi trhavou bolestou.
vtedy je dobre zohriat trosku oleja/nie horuci ale nie ani studeny!/ a tento nakvapkat do ucha-aj do oboch ak treba.potom si z normalnej obväzovej vaty urobime tampon ,ktory vlozime do ucha/aby nam olej nevytiekol./
Celkovo je dobre nosit vatu v usiach ked sme prechladnuti,lebo to zabrani prievanu v usiach.
pri bolesti zubov:
ak vam bolesti zasiahnu aj zuby ,pomoze len caste umyvanie zubov a potieranie dasien alpou/francovkou/-to zmiernuje bolest.
po uplynuti choroby,staru zubnu kefku treba vyhodit a vziat si novu,nenapadnutu vyrusmi.
pri horuckach:
spanky,celo a zahlavie potierat Alpou.takisto i lytka.Studene oblady na celo,dobre su aj ladove kocky zabalene do malej handricky a to prilozit na oci.pri velmi vysokych horuckach su vraj dobre aj studene obklady celeho tela/ale s tym ja skusenost nemam/
Najlepsi je kamilkovy caj a v tomto pripade i paracetanol alebo paralen.
trosku som sa velmi rozpisala,ale nedalo mi nepodelit sa a zaroven i nespytat sa na nove osvedcene ludove receptury.
takze,zelam vela zdravia a dufam ze i moj prispevok niekomu posluzi k dobru.OSKY