Mňa síce nebolí ten nerv,ale mám problém s chrbticou.Bol som u ženskej, ktorá sa tomu venuje celý život.Všetko mi vysvetlila nie ako DR.inekcia a pál odkade si prišiel.Podľa toho všetky nervy súvisia chbticou sú ukončované v chrbtici.Mal som tiež rôzne bolesti ,ktoré mi po napravení chrbtice prešly(to samé manželka).Bol som prvý krát na naprávanie chrbtice.
Pani mi odporučila zopár drobných cvikov na chrbticu,popíšem tie na krčnú.A vrelo ich odporúčam každému koho občas pobolieva hlava od počasia a krčnej chrbtice.
1. masáž prstami celej hlavy ,vlasov tzv iskanie,celej tváre ,niečo ako keby ste si naťhovali prstami pokožku na tvári,+ postláčať ušné laloky,koľko uvládzete.Prečo to robiť.Prekrvuje to cievy,tým prekysličuje mozok.
2.zatlčiť plecia dozadu ,koľko sa dá,pootvoriť,našpúliť pery potláčať sánku doprava ,doľava koľko sa dá,viackrát opakovať,tzv "vykrúcať hubu"
,potom otvoriť ústa koľko sa dá a čo najviac vyplaziť jazyk
.opakovať.Prečo.Tieto jednoduché cviky naťahujú zohrievajú stuhnuté krčné svaly ,ktoré ovládajú práve ten naháklivejší stavec na krčnej chrbtici.
Mne to zatiaľ 100% pomáha.