11. týždeň

stravovat sa ako ty , tak sa radsej picnem.

fazuľová polievka a ryby pecene na ohni zo vcera

Ja dnes nieco Europske :
hmotnost v surovom stave 0,5 Kg
http://www.oknation.net/blog/print.php?id=427131

Ak chce niekto prelozit recept tak no problem

Dnes grilovana zelenina (cukina, paprika) k tomu celozrnna ryza a fazulkovy salat.

špagety s kuracím mäskom so syrovou omáčkou

Brokolicová polievka, pezinský rezeň, dusená ryža

pivko, škoda by Ťa bolo

šampiňónový paprikáš + ryža (vysoký dátum)

Ranajky - kava s alabutkou.

Obed - pivo s obchodnickou, dve borovicky.

Vecera - alabutka obaluje salamu. Ide prazit. :-)

spagety so sampionovou omackou
/malu cibulku nakrajame nadrobno a oprazime, na rozpalenom oleji.pridame 2 velke struky cesnaku.nato hodime 500 gramov nakrajanych cerstvych sampionov a oprazime.ked huby splasnu,podlejeme trochou vody alebo bujonu a dusime do mäkka.posolime,posypeme troskou stiplavej papriky,stipkou rasce.oprazeny cesnak vyberieme a vyhodime.nakoniec pridame creme fraiche-citaj krem fres,ale ak nezozenieme,moze byt aj taka odstata stuhnuta slahackova smotana-36 percentna.povarime a nechame dobre zahustit.

Dnes sa varila len večera, podl'a priania pána domáceho- špagety s opečenou slaninkou a vajíčkami.

pivko, prečo by si sa picol?

Pridáš prosím recept?

Cervena sosovica s kopou cesnaku a s tymianom, pecene papriky s bazalkou a naturalna ryza.

Bryndzové halušky so slaninkou, smotanou a strúhaným oštiepkom.

Ranajky - kava s alabutkou.

Obed - polovicka udenej makrely, rozok, tanier jogurtu, belovica, marhulovy liker.

Vecera - zemiaky, acidko.

Fazuľová polievka, 3 langoše

Ranajky - kava s alabutkou.

Obed - syr s olivovym olejom, chlieb, misa jogurtu, belovica, marhulovy liker.

Vecera - alabutkino tajomstvo. :-)

Alabut a ty čo už nevaríš ??? :-((