Kvietoks Dobry den, ja by som sa chcela informovat ci niekto nevie poradit? Momentalne s partnerom planujeme potomka a teda by som sa chcela na toto obdobie co najlepsie pripravit. Kupila som si vitaminy Pregnium od Walmarku, poradite aj nieco insie? Comu sa mam vyvarovat?
Dakujem
Babenky,
hlavne to veľmi veľmi neriešte
Najlepšie je dopriať si čo najviac (ako to len v dnešnej dobe ide) oddychu, "muckania", objatí, smiechu ...
Gynekológ poradí, ale určite pred a v prvom trimestri viac kyseliny listovej (na nete si nájdete veľa info, kde všade sa nachádza v prírodnej forme) a inak dobrá a kvalitná "živá" strava - tá už môže zostať do konca života, ak už nie je
, viac info na akv.sk.
A ako radia baby - denne čerstvý vzduch, primeraný pohyb, veľa zdravej čistej vody, s bylinnými čajmi by som bola opatrná - bylinky vedia byť mocné - niekedy aj v tom zlom a možno opatrnejšie aj s doplnkami výživy. Každá sme iná, môžeme reagovať aj zle.
A celkom čarovné je aj pohladenie - hladkajte si bruško, hladkajte partnera, nechajte sa hladkať partnerom ...