Ssamo, chcem len podotknúť, že krivá chrbtica sa rovná skolióza. Takže byť Tebou, neuspokojovala by som sa, že to nič nie je, aj keď si doteraz necítil žiadne obmedzenia, si mladý, ešte sa dá veľa napraviť. Pilates je dobrý, uvoľňovacie a naťahovacie cvičenia, podporí sa to svalstvo, ktoré je oslabené. Je leto, tak odporúčam plávanie, veľa plávania. Dobré by bolo vybaviť si nejaký liečebný pobyt na túto diagnózu, máš 18 rokov, myslím, že ešte spadáš pod A-čko poukaz, ale informuj sa u ošetrujúceho lekára. Tam získaš veľa rád a dobrých návykov a v konečnom dôsledku Ti takéto pobyty pomôžu. Dobre by bolo, keby si mohol chodiť do kúpeľov opakovane. Veľmi vhodné sú kúpele, kde máš plavecký bazén, pretože, bohužiaľ, nie všetky zariadenia sú takto vybavené.
Naposledy upravil Zdenka 0705 : 07.07.09 at 06:56 Dôvod: doplnenie