Dobrý večer, dúfam, že sa tu nájde nejaká dobrá duša, čo mi pomôže alebo aspon nejak poradí, ako zápasiť s nespavosťou a neurózou spojenou s depresiami.. Verím, že nie som sama kto trpí takýmito stavmi, nikomu to neprajem a mrzí ma že sa o tom málo rozpráva alebo to ludia a dokonca aj lekári berú povrchne a jediné ako vedia poradiť, je predpísať psychofarmaká..čím nás dostanú do bludného kruhu.. Trpím týmito stavmi už 7 rok, neviem ako vznikol, bolo to z ničoho nič, zo dňa na deň, zrazu som prestala spať, celú noc sa triasla, bála sa vyjsť von a pomaly sa to začalo nabalovať.. Skončila som s prvými liekmi na upokojenie už ako 20ročná, a potom s menšími prestávkami som ich brala v podstate doteraz.. trochu mi pomohli ale nikdy som to nebrala ako konečné riešenie, len ako dočasné, aby mi to pomohlo viesť normálny každodenný život. Aj keď mi nezabrali sto percentne trošku mi pomohli..
Najviac čo ma trápi je, že nedokážem zaspať.. Neviem či je tu niekto taký, kto to pochopí. Nehovorím o jednej alebo dvoch bezsenných nociach pred nejakou skúškou alebo nejaké menšie stresové obdobie, ktoré keď skončí, tak viete že zas bude všetko ok.. Ja nedokážem normálne zaspať, pociťujem vždy strašnú nervozitu, obavy, prehadzujem sa v posteli a ako ubúdajú hodiny som čoraz viac nervózna že zas budem nevyspatá.. Začínam mať z toho depresie, nakoľko chodím do práce kde sa musím sústrediť a navyše tam pracuje s ľuďmi, dáva mi to zabrať a v podstate už nevládzem a myslím že už meliem z posledného.. Zasahuje mi to aj do vzťahu, keďže žijem s priateľom, som podráždená, bez energie a len sa hádame, myslím že takto to už ďalej nepôjde. Chcela by som vedieť, či sa tu nájde niekto s podobným osudom, kto chápe čo je to nespať a ako sa taký človek cíti, neprajem to nikomu.. Plánujem vyskúšať spánkové laboratórium, no neviem či mi to pomôže lebo čo čítam, špecializuje sa väčšina len na chrápanie.. Tak ak má niekto s týmto problémom skúsenosť, budem viac než rada, ak sa podelí..
Karla