Dáša_
kopretinka
".....chlieb,strukovín, pšeno, proso, zemiaky, grahamové kolienka. To všetko bolo odporúčané pre mňa........."
Xsamé sacharidy,ozaj veľmi vhodné pre diabetika.A kde sú bielkoviny a tuky? To akože mám veriť tomu,že s takou stravou funguje v poriadku a dokonca si vyliečil dia??"
.....Okrem toho som užíval preparáty ."..........nooooooo,a užíva ich dodnes asi.
este stále ideš v keto? Máš výsledky?
Ja som LC,vedome som do ketózy nešla,zo začiatku som sacharidy počítala,a bolo ich málo,aj som sa do ketózy dostala,ani som sa neusilovala,ale išla som striktne a podstivo to Lc.Po pár týždňoch som začala mať hnusnú chuť v ústach,to vraj mala byť ketóza.
Po pár dňoch to prešlo.Tak neviem,či som si zvykla,alebo uz nie som v ketôze.
Občas si dám niečo,čo by sa nemalo,a potom mi je blbo.Koláč,chleba,bageta.....
Na jeseň som sa rozožrala a vyvrcholilo to vianocami.Neviem sa dostať do normálu.
Asi to prehaňam so sacharidmi,lebo oriešky,ovocie,zemiak,ryža.....
Chudnutie mi išlo pomaly,10kilo mi trvalo rok,potom dlho nič a potom asi zo stresu 2kiladolu,ale po novom roku sa mi vratili tie 2kilá.
Ono je problém,že zle spím,málo,budím sa.....to brzdí chudnutie.Aj stres.
A ketoza nie je podmienka chudnutia.Tvrdia to aj odborníci.