Paola.01 ešte raz som si prečítala, čo si napísala. Podľa všetkého je za tým stres. A to, ke´d máš malé dieťa sa ťažko rieši.
U nás doma (bez ohľadu na knižku o vitamine C) som zaviedla pár pravidiel - ke´d len vidím, že sa u niekoho schyľuje k nachladnutiu, tak okamžite ho prinútim zjesť 2 tabletky vitamínu C (po pravde, neskúmala som obsah vitamínu, dala som dve
![Smile](https://www.porada.sk/images/smilies/smile.gif)
) a jednu tabletu zinku. úplne na začiatku, pomaly ke´d počujem prvé zakašlanie alebo smrknutie
![Smile](https://www.porada.sk/images/smilies/smile.gif)
. Ak bolí hrdlo - tak varím šalviu. Ak počujem zakašlanie, tak krájam cibuľu a zasypam cukrom. Ak tešie z nosa - tak aspoň 3x denne solux. Ak sa nepodarí kašeľ zdolať, tak daľší stupeň je mlieko s maslom a medom. Ja viem, veľa ľudí povie, že mlieko zahlieňuje. Minule som čítala rady lekára, ktorý povedal, že práve pri vlhkom kašli je to mlieko fajn, lebo ten hlien obaľuje choroboplodné zárodky a tie sa ľahšie vykašliavajú. A keď sa len trochu dá, tak juniora nechávam aspoň dva dni doma zo školy.
Na močový mechúr je vynikajúci čaj zo zlatobyle. Ak len trochu cítiš problémy, tak okamžite aspoň liter takéhoto horúceho čaju za deň. Plus brusnice. Prípadne aj urologický čaj. Alebo žihľava. Ale zlatobyľ je najlepšia.
Na silné bolesti pri menzes je výborný čaj z myšieho chvosta. Takisto teplý až horúci a opakovane. Čaje si buď pestujem sama alebo kupujem sypané. nepoužívam bylinkové čaje sáčkové.
Po pravde, už si ani nespomínam, kedy kto u nás jedol ATB. A to junior chodil aj na alergológiu, trpel častými zápalmi stredného ucha (skončili sme dokonca s trubičkami v ušiach). A ešte horšie na tom bol manžel. Ten na zimu využíval minimálne 2xATB, zvyšok presmrkal a prekašlal.
Varím pre všetkých doma a polotovary používam výnimočne. Snažím sa minimalizovať všetky prídavné látky v potravinách - napríklad pijeme iba obyčajny čierny čaj, do ktorého si radšej dáme citron doma. Nie je problém si uvariť zázvorový čaj z čerstvého zázvoru a medu.
A hlavne sa snažíme minimalizovať stresy. Kedysi, keď malý len zakašlal, hneď som cítila veľký nepokoj aj ja. ˇi to zase zvladneme, keď bude chorý, čo to urobí... teraz to už neriešim...Príde, odíde...
mmch, odkedy takto varím doma a stravuje sa takto aj manžel, zmizli jeho žalúdočné problémy. občas samozrejme sa niečo vyskytne, ale kedysi to bolo denno denne. Teraz možno raz za mesiac a aj to dokážem identifikovať, čo to bolo.