Zavrieť

Porady

Čo môžem urobiť aktuálne pre zdravie

ubka ubka

ubka je offline (nepripojený) ubka

Tak ma napadlo, že by som otvorila novú tému, kde by sme si mohli navzájom odovzdávať skúsenosti na báze alternatívnej a preventívnej starostlivosti o zdravie.
Osvedčené bylinné extrakty, obklady a pod. Každý si tu môže nájsť niečo, čo môže pre seba urobiť.
Ako prvé ponúkam: čistiaca jarná kúra Medvedím cesnakom.
Naposledy upravil ubka : 11.02.11 at 21:53
Usporiadat
hubatá hubatá

hubatá je offline (nepripojený) hubatá

Uprostred leta nemôžem mať žiadny problém: nadopujem sa aktuálnou zeleninou od výmyslu sveta - ale pozor: nie z hyperbordelov!
Neodšťavovať nič, pekne si omastiť chleba a k tomu kopec všelijakej domácej zeleniny, už viac jej nebude v našich záhradách ale aj lesoch ako v mesiacoch jún-september. No a na jeseň: žiadne hyperbordelové, veľké ceckaté hrozno z dovozu, ale sa najesť nášho "taliana", "chrupky" a pod.
Aj bez toho že by ste sa zaoberali a rozoberali do detailu čo-to ktoré ovocie a zelenina obsahuje, čo je dobré na vlasy, na pleť, na nechty, na pečeň - máte postarané o prísun vitamínov a stopových prvkov od jari až do neskorej jesene. A hádam už len tých pár mesiacov v zime vydržíte na domácich zavareninách, alebo na pomrazenom ovocí a zelenine čo ste si uložili do mrazničky. K tomu nejaké čaje nazbierané po lúkach a lesoch: šípkový, bazový, černicový, lipový. A ešte na jeseň si nezabudnite nakopať chrenu a dať do pivnice, ak nemáte - zmraziť pár koreňov na zimu.

Čo chcete, veď žijeme v krásnom kúte sveta, máme vlastných potravín nadostač od skorej jari - až do neskorej jesene, tak načo potrebujem pomaranč, ananás, pomelo jesť v zime a mať z nich koprivku? A odšťavovanie treba použíť len v tom prípade že by sa úroda zo záhrady nestihla pojesť zubami, tak sa vtedy vypije - ale nie preto že neľúbim jesť ovocie a zeleninu. Každé ovocie a zelenina obsahuje niečo iné a až spolu nám urobia prospech.

Preto nestačí keď si budem v lete odšťavovať napr. paradajky alebo cviklu až sa mi sprotivia, tak nikdy nebudem mať rovnováhu v tele čo sa týka vitamínov, ale aj stopových látok.

Naučiť deti jesť ovocie a zeleninu zubami a nie ju piť.
1 0
asedma asedma

asedma je offline (nepripojený) asedma

..tu tiez dobre veci o potravinach a o zdravi..
http://plnielanu.topky.sk/c/1097/pri...o-ucinky-aj-vy
3 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

keby niekto pre kolienka potreboval http://www.4home.sk/ortopedicky-vankusik-medzi-kolena/ tiež mám kolienkový vankúš, ale tento je lepší má aj popruh ....ale ja si ho dávam, aby ma bedrový klb nebolel....
1 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

Anna Garajova-Hruskova Pozri príspevok
..tu tiez dobre veci o potravinach a o zdravi..
http://plnielanu.topky.sk/c/1097/pri...o-ucinky-aj-vy
toto mám vyskúšanémoja láska a pažravosť je neovládateľná

Pri konzumácii neprimerane vysokého množstva si pravdepodobne vyskúšate jeho
preháňavé účinky


0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

hubatá Pozri príspevok
A hádam už len tých pár mesiacov v zime vydržíte na domácich zavareninách, alebo na pomrazenom ovocí a zelenine čo ste si uložili do mrazničky. K tomu nejaké čaje nazbierané po lúkach a lesoch: šípkový, bazový, černicový, lipový. A ešte na jeseň si nezabudnite nakopať chrenu a dať do pivnice, ak nemáte - zmraziť pár koreňov na zimu.
A hlavne na vlastnoručne naloženej kyslej kapuste. Nejaký ten vitamín sa nájde aj v iných kvasených potravinách.
0 0
alaya1 alaya1

alaya1 je offline (nepripojený) alaya1

Téma o zdravi z prírody.
0 0
alaya1 alaya1

alaya1 je offline (nepripojený) alaya1

Zábaly, obklady a náplasti - účinná pomoc
Najbežnejšie sú z cibule, tvarohu, chrenu a zázvoru. Môžu sa použiť v prípade akéhokoľvek ochorenia dýchacích ciest, zápalu pľúc a priedušiek: dve cibule podusíme do mäkka na vode, rozmixujeme ich na kašu, prikladáme na postihnutú oblasť, ešte zabalíme do plátna, aby teplo držalo čo najdlhšie. Môžeme pridať aj aníz a fenikel. Podobný obklad môžeme urobiť aj z tvarohu, ktorý nahrejeme a prikladáme nielen na hruď, ale aj na čelo (vhodné najmä u detí). Tvaroh môžeme kombinovať aj s chrenom. Pri bolesti hlavy, prechladnutí, alebo zápale dutín pomôže obklad zo zázvoru na oblasť šije. Nastrúhame jeden zemiak, zmiešame so zázvorom a prikladáme. Osvedčený je aj chrenový obklad, použijeme tiež nastrúhaný zemiak, zmiešame s chrenom a prikladáme. Obklady je potrebné aplikovat aspoň 3 až 5 krát.
3 0
Kvaka Kvaka

Kvaka je offline (nepripojený) Kvaka

Dnes vo vlaku som čítala kúsok z jednej knihy o uzdravení bez liekov a lekárov, týka sa psychických problémov, konkrétne liečby chorôb zo stresov,depresií, úzkostí. Pomáha vraj rybí tuk, teda 3 omega mastné kyseliny.
3 0
alaya1 alaya1

alaya1 je offline (nepripojený) alaya1

Baklažán - skvelý pre srdce aj pre mozog


Botanicky patrí baklažán síce medzi ovocie, ľudia ho však skôr vnímajú ako zeleninu.
Jeden kus obsahuje len 120 kJ, ale relatívne veľa vlákniny, draslíka, vitamínov skupiny B, mangánu a medi. Baklažán je teda výborná potravina nielen pre srdce, ale aj pre mozog. Silné antioxidanty obsiahnuté v šupke účinne chránia membrány nervových buniek a vitamín B1 podporuje tvorbu acetycholínu, ktorý prenáša signály z mozgu do svalov.
Baklažán je vhodnou potravinou aj pri liečbe zvýšeného cholesterolu, aterosklerózy, rakoviny, cukrovky, zápchy a hemochromatózy. Baklažán nemožno dlho skladovať, v chladničke vydrží len asi sedem dní, potom dužina tmavne a horkne.
Tip: Veľké plody nakrájajte, posoľte a nechajte takzvane vypotiť. Po chvíli z nich vytečie hnedastá horká šťava, ktorú zlejte. Malý baklažán takto upravovať nemusíte, potrite však plátky olejom, aby nezhnedli. Baklažán možno dusiť, piecť, smažiť, plniť.

Rýchla a chutná večera:
orestujte plátky baklažánu na olivovom oleji spolu s cesnakom a paradajkami, dochuťte bylinkami a posypte parmezánom.
2 0
alaya1 alaya1

alaya1 je offline (nepripojený) alaya1

Tak,. tento moj obrazok tu v teme o zahradach nesedi, ale so zdravou stravou to ma spolocneho dost.
Vitaminova bomba.
0 0
ivantt ivantt

ivantt je offline (nepripojený) ivantt

obyčajný človek
Že čo môžem urobiť pre svoje zdravie ??? Práve som sa vrátil z Vysokých tatier, ktore so preliezol krížom krážom... Už sa teším kedy sa tam znovu vratim aby som prešiel ešte to čo som nestihol :-) No a posledny deň bol pre mňa zaujímavým... z Hriebienku na Zbojnícku chatu som prešiel bosý... krásny to pocit :-)
2 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Ja mám agávu doma a dosť veľkú /asi iný druh/, vypestovanú z malej chorvátskej. A veľa malých som už porozdávala.
Spýtaš sa na dovolenke domácich, či ju používajú?
agáva, ž
je to správne, pozrela som do slovníka
0 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

kukučka Pozri príspevok
Ja mám agávu doma a dosť veľkú /asi iný druh/, vypestovanú z malej chorvátskej. A veľa malých som už porozdávala.
Spýtaš sa na dovolenke domácich, či ju používajú?
agáva, ž
je to správne, pozrela som do slovníka
ja som sa už...dávnejšie, naša domáca má také 2ks mega na záhrade...ona z toho nič, ale ked som Slavkovi-domácemu povedala, že sa z toho robí Tequila...očiská mu zažiarili ved vieš akí sú oni vypália aj nevypáli teľné... len teraz k nim nejdem ale zistím z iného zdroja možno aj zajtra ale obávam sa, že by sa nato používali tie "listy" ako pri aloe... ak si myslela použiť to lebo alkohol sa asi takto...kuk tu:http://www.kgbacikovia.websnadno.cz/...pecialita.html
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Ale no, ja a palenô? Ja len sladké babské...

Prečo kupovať, keď to mám doma? Podľa článku zaujímavé účinky.
0 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

kukučka Pozri príspevok
Ale no, ja a palenô? Ja len sladké babské...

Prečo kupovať, keď to mám doma? Podľa článku zaujímavé účinky.
určite áno, len neviem aký vek musí dosiahnuť ak je určená na spracovanie...
sirup som si kúpila c Dm-ke predávajú to ale šťavu,ale je to vlastne sirup tak si tým sladím...
aj tu je pekne popísané..http://www.strava.sk/showdoc.do?docid=9483
1 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

používajte radšej sirup ako cukor, tu je recept: http://www.labuznik.com/recipe.php?ID=32859


a diskusné príspevky autora, ktoré mu predchádzali

http://www.labuznik.com/forum_posts2.php?ID=41641,

http://www.labuznik.com/forum_posts2...0#postId141340
0 0
lujza.j lujza.j

lujza.j je offline (nepripojený) lujza.j

http://www.mimibazar.sk/recepty.php?order=1&id=27
aj pre zdravie aj pre domácnosť.....
2 0
Načítať ďalšie

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať