Z vlastnej skúsenosti môžem napísať, že nemusí vzniknúť lymfedém ruky po operácii prsníka. Som 6 rokov od operácie, veľmi mi pomohlo pravidelné ranné (ale aj hocikedy počas dňa) rozcvičovanie ruky, spočiatku veľmi pomalé cviky, opatrne iba potiaľ, pokiaľ nám ruka dovolí, nesmie to bolieť. Ono spočiatku je pacientka rada keď môže ako tak s ňou hýbať, umyť sa a pod.
Mali by základné cviky predviesť fyzioterapeuti ešte v nemocnici. Existuje aj brožúrka kde sú vysvetlené cielené cviky na predchádzanie lymfedému.
Neskôr som začala chodiť na pilates a zas po troche pridávať....kopec trpezlivosti treba ale výsledok za to stojí. Ono malý opuch keď vznikne to sa dá napraviť, človek sa stopne v aktivitách povie si prešvihol som, dá si pozor a dá sa to do poriadku ale tu ide hlave o predchádzanie väčším opuchom - keď vznikne tzv. slonia ruka a to už je oveľa ťažšie dostať sa z toho, trvá to veľmi dlho ....
Tak ako wilma píše, nemerať tlak na postihnutej ruke a pridávam, že ani dať si pichať pri odberoch do postihnutej ruky. Ono názory sa menia, niektorí lekári Vám povedia, že je to zastaralý názor, ale nie je to tak. Mám to vyskúšané - 2x mi pichli do postihnutej ruky, kde nie sú lymfatické uzliny a nie je to príjemné. Odporúčam pripraviť si vždy zdravú ruku na odbery.
Pozdravujem vás všetkých diskutujúcich a dúfam, že ste v rámci možnosti všetci v poriadku.