pivko Dnes, 07:06
50kg
waw, takže takzv. "kostejka"
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
kostnaté kolená, ramená a pichľavé lakte
![Stick Out Tongue](https://www.porada.sk/images/smilies/tongue.gif)
![Stick Out Tongue](https://www.porada.sk/images/smilies/tongue.gif)
+ vráskavý ksicht.
ja mám 165cm, ale 50kg teda nemám ani by som nechcela mať a ťažko by som ich pri mojej svalovej predispozícii dosiahla. vždy je niečo na úkor niečoho iného, moje heslo som tu už písala viac krát "radšej trochu väčší zadok ako vráskavý ksicht" s 50kg by mi asi ťažko niekto povedal, že moja dcéra je moja sestra-dvojča, či som mala decko v 15r a pod.
![Stick Out Tongue](https://www.porada.sk/images/smilies/tongue.gif)
aj ked momentálne potrebujem dať dolu pár kíl /nie je to žiadna tragédia/ cvičenie nastavené teraz na 3x + sobotná makačka 4-5h upratovanie, pravidelná strava s nízkym glykem.indexom + pitný režim 3l a upratané v hlave
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
ja mám ten problém, že ja ked schudnem tak najprv z tváre a prstov na rukách
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
raz mi moj "pán bytný" hovorí, "prosim ťa ty nechudni, lebo schudneš 5kg tak na rukách ti vylezú žili a vyzerajú ako keby si mala 80r"
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
![Big Grin](https://www.porada.sk/images/smilies/biggrin.gif)
no moj chlap je zaťažený /aj/ na ženské ruky to je prvé čo si na žene všimne,podľa toho súdi....