zarob mu cibulovy sirup-nakrajana cibula a vrstvis do pohara-cibula,med/prip.cukor/,cibula,med...zatvor,nechaj na teplejsom mieste,do 24 hodin budes mat stavu-cibulu preced,ale nevyhod!!!!!!!!!
stavu treba uzivat po polievkovej lyzici raz za hodinu.cibulu ktoru ti ostala daj este do hocijakeho horuceho caju dobre vluhovat a az potom ju vyhod.to je super na kasel.
cesnak-do kazdej horucej polivky pretlacit cerstvy,
zazvor-nastruhat kustik do tepleho caju,
citron-do vlaznej vody plus med-len s mierou,pit kazdu hodinu za pohar
sol,soda bicarbona-na kloktanie ,sol aj do kupela-to su take veci co mozu pomoct a mas ich urcite doma.
potom nech si dava mastne obklady na noc na priedusky-hrud natriet maslom,alebo olivovym olejom...,na to prilozit kus cistej handry,ktoru ste pred tym namocili do slanej horucej vody,dobre vyzmykat,ale nema byt sucha!!! a musi byt tepla,na handru mikrotenovy sacok a nahriaty uterak a do postele,poriadne sa zakryt.
kloktat slanou vodu-s morskou solou!!!,alebo si kupte salviovu tinkturu a tou kloktat podla navodu.
caje-lipovy,bazovy,materina duska,tymian,echinacea
sipky-nevar klasicky sipkovy caj,lebo sa strati vsetok vitamin C.uvar nasledovne.
susene sipky nechaj cez noc vo vychladnutej prevarenej vode.ked napucia,na dalsi den ich trosku pomagaj rukami a zohrej to pomaly na sporaku na miernu teplotu,skor letnu ako horucu ,nesmies to varit.nechaj sipky este vyluhovat,a potom preced a popijat take letne,neohrievat v mikrovlnke!!! nevyhadzuj pouzite sipky,mozes ich este raz pouzit.
jest len striedmo,najlepsie vylucit akekolvek mäso,vajcia,mlieko,je´st vela zelenej ale aj inej zeleniny izbovej teploty.ovocie len na lacno a jest az hodinu potom!!!!!!!!!!