Milý Denis,viem si predstaviť, čo prežívaš., ataky paniky sú pre každého veľmi zlé a vyľakajú človeka čo ako silného a nie to teba v tvojom veku., dostal si tu veľmi veľa dobrých rád, ja by som ti ešte doporučila, skús sa zamyslieť nad dobou pred prvým atakom, som si istá, že sa muselo niečo v tvojom živote prihodiť, niečo čo to spustilo, niečo, čo ti nabúralo tvoj život, tvoju istotu., je dobré začať s tým, rozobrať to aj sám so sebou a aj s niekým, komu dôveruješ., podľa mňa tým by mala začať tvoja cesta, tvoj život bez paniky., hovorím to z vlastnej skúsenosti., držím palčeky a ver mi, určite sa z toho dostaneš, začať musíš ty sám... a najmä chcieť to...chcieť svoj život späť, život v ktorom sa budeš tešiť z ľudí, ktorých máš rád, ťešiť sa z krásnej jari, ktorá už zúri vonku, tešiť sa zo štebotu vtákov, tešiť sa na nové zážitky., tešiť sa z úspechov, ktoré na teba čakajú...