Nuž ja sa tiež nemám s čím chváliť , pretože ťahá ma tá jedna hnusoba a asik preto vydržím , lebo viem že si ju dám ku káve .
Vlasti Ty na nás pekne myslíš , fandíš nám a my nevďačnice sa takto chováme ako 17-ročné. Však síce aj sme , ale mohli by sme mať rozum

Cila mňa DPH nejak nevie rozhádzať , aj už mám spravenú A mimochodom sa kroť , lebo to si už veľa vytiahla .

Milá Cilka. Minulý týždeň si môj osud povedal, že mi naloží batoh, a vyskúša, koľko unesiem. Naložil poriadne a neuniesla som. Trauma, ktorú som ešte nerozchodila, ma stála takmer priedušky. Ale fakt by ma zaujímalo, ako tie najzložitejšie situácie zvládajú nefajčiari. Spomenula som si na Vás, lebo som musela riešiť situáciu, keď som v spotrebe cigariet dosiahla životné maximum. A tak šaltujem a brzdím, ale tie brzdy mi nejak haprujú. Dnes som sa pokúsila využiť to, čo píše ayya,že- dnes si nezapálim a zajtra uvidím. Ja to aplikujem na hodiny a aj s tým mám zatiaľ problém. Zitka je úplne super, a Ty si druhá v poradí, čo je vždy na medailu. Ja som diskvalifikovaná, ale nevzdávam sa. Viem, že pomocou tejto témy sa nakopnem. Ale žiaľ, nestojím ešte ani na štartovacej dráhe. Dievčence, držte sa a šetrite si priedušky. Každý deň abstinencie je dobrý. Mne tých 5 - čo som tu zvládala s toľkou podporou, veľmi pomohlo.

Keď má nefajčiar nervy? No v prvom rade si poviem, že ma nahnevá len inteligent, pokiaľ sa jedná o človeka. A keď sa jedná o nervy z práce? Robím až do zblbnutia a neviem čo sú to nervy z práce. PPráca je na to aby sa urobila, vyriešila atď. A keď je v niečom chyba tak hľadám až sa mi ju podarí nájsť. Je to všetko len o zvyku. Samozrejme, že keď som fajčila, jedna od druhej sa zapaľovala. To si myslím je bežný štandard u každého silného fajčiara. Pokiaľ niekto vyfajčil cez de maximálne 3-5 cigariet tak skončil na tej hornej hranici. Jedna kolegyňa zhruba takto fajčila a keď vyfajčila viac, na druhý deň začala s cigaretou neskoro ak nejakú aj potiahla, lebo cítila na dýchcích orgánoch cigaretu navyše. Fakt len o zvyku. Ale nedokázala nikdy tých 3-5 zahodiť. Takže sa závislosti nezbavila.

Nie nervy Elenka, ale traumu. Nervy máme každý deň možno všetci, len rôznej intenzity. Ale traumu raz, možno len párkrát v živote. Moje krédo vždy bolo " Keď nejde o život, ..."

Aj mojí traja kolegovia boli v tom Martine, jeden s ních vydržal nefajčiť jeden deň, druhý dva týždne a tretí nefajčí už tri mesiace. Ten tretí tvrdí, že mu to pomohlo, že bez toho by nebol prestal. Ja včak tvrdím, že je to jeho pevná vôľa. Všetci majú ešte jednú "opakovačku", ak pôjdu pôjdem s nimi a ako dopadnem budem Vás informovať.

Však to , že dýchacie problémy ....neviem si predstaviť , že by som teraz vyfajčila ako pred tým 1 krabičku aj niečo ...nikdy som to nepočítala ,ale mohlo to byť možno aj do 30.Teraz mám chvíľami pocit , že ma bolia priedušky alebo pľúca ......ale dala som si to vysvetliť mojim bratom , ktorý bol tiež v tom Martine a on už nefajčí .....jeho pol roka stále bolievali priedušky, pľúca a pod....bál sa ísť k doktorovi . Teraz má už pokoj ,Vy čo ste s tým skoncovali ...... viete o čom píšem .To ešte nás nechytil kašeľ.Teda aspoň ja nemám a ani som nemala ani ten ranný a to, že vobec nie je dobre .Ale nie je dobre kašlať aj počas dňa .Takže ak mám byť úprimná ....musíme to strpieť ....pretože fajčiť nám nikto neprikazoval , ale pre fajčenie sme sa rozhodli samé.

Takže nevzdávajme to .....ja sa priznám , že tiež bojujem sama so sebou .....určite nie je niečo v poriadku.......chýba mi tá sila skoncovať načisto bez jednej jedinej , tak ako si poradila Elenka Navrátilová , Vlastička a ostatné , ktoré skoncovali zo dňa na deň......nuž o sebe začínam pochybovať a som na seba naštvaná .

Dievčence, všetky do jednej, čo ste s tým svinstvom prestali. Neviem závidieť tým, čo sa prevážajú na drahých limuzínach, tým čo majú kontá bez dna. Vám veľmi, veľmi závidím. A ešte viac obdivujem Vaše zásady a zdravý rozum. Želám si zo srdca, aby som dokázala pomaly Vás dobiehať. Lebo predbehnúť Vás už nemožno.

Zitka prosím ťa len nebuď na seba naštvaná. Chváľ sa za to že si DOBRÁ, ako si to obmedzila. To máš motiváciu na dôvod prestať. Musíš si povedať, veď ako fajn, že vyfajčím len ... NIe je dôvod ich zrušiť načisto. Čo si budem ničiť zdravie a kaziť chuť z toho čo je jedinečné. Vychutnávaj najprv čo máš rada bez cigaretky. Bez tej odpornej arómy na jazyku, v ústach. Bože ako to len smrdí, fuj. A takto pokračuj a zistíš ako inak chutia veci, ktoré máš rada ale kvôli pachuti z nikotínu si si ich riadne nevychutnala. A čo sa týka toho kašľa. Jeden kolega mal ranný kašeľ taký, že nevedel čo skôr. Kašľať, utekať do záchodu a potom bol rád keď stihol autobus do práce. To bola preňho motivácia a prestal. Chcel sa zbaviť toho kašľa, vedel, že keď neprestane, nikdy sa ho nezbaví. A dokázal to. A to si myslím nechce nikto takto dopadnúť. Mňa to tiež našťastie obišlo. Nepoznám nikoho koho závislosť sa zmenšila navždy. Väčšinou sa vráti do takej závislosti akú mal predtým. Takže radšej pomaly znižovať dávky, keď to už neviem naraz,ale určiote nezvyšovať. DRŽÍM PALČEKY!!! Verte, že základ máte za sebou. Verte, že určite myslím na Vás aspoň toľko ako Vlastička a ostatné, ktoré na poradu chodíme a vieme o čom to je, alebo preto že Vás máme radi a prajeme Vám dosť síl na to PRESTAŤ. A Vy ju všetky máte. My Vám veríme.:p

Danilka mám to chápať tak , že ste ma v tom nechali samú?

Zitka, ja som to ešte nevzdala a osobne si myslím, že ani Daniela. Veľmi ľutujem, že to nedokážem zatiaľ vydržať bez jedinej cigarety, ale považujem za úspech aj to, že už to neni 20-25 ks ale max. 5-6 za deň.
Budem sa snažiť to znižovať. Daniela to tiež nevzdala, chápem ju , keď človek dostane kopance od života ťažko to prekonáva. Verím, že sa z toho dostane a bude v poriadku.
Zo srdca jej to prajem.
Všetky príspevky sú pre mňa veľkou oporou, som rada, že ste takéto kamarátky. Zitka díky za slová " Ty sa kroť" tak to má byť!!! Vrelá vďaka. Daniela držím Ti palce, drž sa!
Cila

Dievčence, od kedy som sa dokopala dnes na Poradu, zatínam zuby, a vďaka podpore v ľudskej bolesti aj ľudskej blbosti sa veľmi snažím. Staré múdre príslovie: " Tlsté bolo- prehorelo, ťažké bolo- prebolelo." Len a len vďaka Vám už nie je dnes zo mňa fabrický komín. Ale Zitka moja, k tej zlatej medaile máš najbližšie. Ja s Cilkou sa budem deliť o striebro a bronz. To mi teda, ver! Čo sa na nás nadrela aj Vlastička / vďaka/ aj Elenka / vďaka/. Tá drina tiež padla na úrodnú pôdu. Len chcem veriť, že môj osud mi dá oddychový čas.

Myslím na vás zakaždým keď otváram Poradu a hlavne večer čakám čo napíšete, ako sa vám všetkým darilo. Prešli ste ten najťažší úsek! Verím, že vydržíte boj samé so sebou a Danile veľmi veľmi držím palce, aby mala zlé obdobie za sebou.

Nikdy som nepoznala takú morálnu a ľudskú silu, akej sa mi dostalo na Porade.A čo je mimo všetkých očakávaní, že to je sila anonymných ľudí, pre ktorých som nikdy nič neurobila. Radšej dávam, ako beriem, s pokorou prijímam rovnako straty aj nálezy. Na Poradu som sa dostala nečakane, náhodou cez preklep. Nikto mi ju neporadil, nikdy som o nej nepočula. Takže aj to mi zariadil osud. A ja mu za tento nález ďakujem. Dnes som už relatívne v pohode, idem nazberať sily k moru, a teším sa na každý deň s Vami. A keďže ste všetky veľké šikulky, napíšte mi niečo o klaustrofóbii, ktorou trpí neter / lietadlo jej naháňa strach/ a poraďte mi, ako jej to vybiť z hlavy. Lebo určite to ide. Cilka moja, myslím na Teba, lebo Zitka nás veľmi predbehla a ja som zatiaľ pri štyroch a je obed. Ale to je po tom kvante z minulého týždňa veľko sebazaprenie, to mi ver!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!

Danilka , mám priateľku v Amerike ......stále ma pozýva, aby som prišla na navštevu atď . .....odmietam,odmietam,odmietam ......mňa by asi museli , uspať ,ožrať a ja neviem čo ...do lietadla by som nenasadla .

No vidíš z dôvodu veľkého strachu mám po Amerike . Tak mi treba .

ved "hybaj" lodou - ako inak sa tam dostal Kolumbus?

to nie je strach racionalny, tak sa racionalnymi dovodmi naozaj neda vybit z hlavy... da sa ale "odtrenovat" - lenze - to by bolo na dlhsie a v spolupraci s odbornikom a na to uz asi nemate cas ...
v lekarni vam daju nejake "ukludnovaky" do lietadla aj bez receptu a v malom baleni ... ale potom pozor na kombinaciu s alkoholom pripadne

No ešte že to ...tam tiež číha nebezpečenstvo .


Kamoška tam je aj s rodinou ...čiže so synom a s nevestou . Ten jej syn vôbec nechodí na Slovensko z toho istého dôvodu ....plánuje na budúci rok loďou , ale cesta bude trvať večnosť .......

Zitka a ostatné snaživé kočky , prosím Vás nemyslite si, že nemyslím na Vás ..myslím, ale nepridávam sem príspevky, lebo viem, že by mi to ostalo iba pri sľuboch, že skúšam nefajčiť. Zatiaľ nie som na nefajčenie pripravená, takže ani Vás nebudem klamať, že budem nefajčiarka.ja si myslím, že ani nie som silná fajčiarka, keď to celé nešlukujem, iba kúštik

a Zitka, prosím Ťa len pekne choď do tej Ameriky, možno práve tam by si sa odnaučila , ale veď sa ožrať kľudne môžeš, aspoň nebudeš vnímať lietadlo:p no ale Ameriku by som rozhodne vidieť cela, na Tvojom mieste by som to riskla a možno naspäť by som už ani neprišla
ináč aj ja sa bojím lietadla, čo je blbosť, lebo takisto sa mi môže stáť niečo aj na zemi, ako aj v nebi
ale držím Vám prsty!!!!:p

To som ani netušila, že tá potvora klaustrofóbia ma až tak rozosmeje. To asi nebude choroba, aj keď ju opisujú akosi hrôzostrašne. ayya, to stou loďou, ani nasrandu, tej sa zase ja bojím ako čert vieš čoho. Zitka, a do Ameriky, máš pravdu, ani ja. Fúúúúúúúúj, až mi zle prišlo, z toľkých hodín v lietadle. Jedine, že by malo aspoň 20 pristaní. Tak teda fakt neviem, čo jej natlčiem do hlavy, aby vydržala lapeť na zadku dve hodiny aj niečo. To je tak, keď chce človek urobiť radosť, a je z toho malér.

ale pjosím Vás, v mori sú zas žraloky a morská choroba , tak potom radšej to lietadlo, lebo kým padneme do mori, tak už by sme boli tvrdí a necítili by sme , že nás žerú žraloky takže fakticky to je jedno, či havarujeme s loďou alebo s lietadlom