Zavrieť

Porady

Ako prestať fajčiť?

Cila Cila

Cila je offline (nepripojený) Cila

účtovníčka
Rada by som skončila s týmto zlozvykom, ale je to asi nad moje sily.
fajčim asi 20 rokov , už by bolo naozaj načase s tým končiť. Kúpila som si naplaste Nicorette, poctivo lepím už tretí deň. prvý deň 4 cigarety, 2 den 2 cigarety, dnes jedna s veľkými výčitkami svedomia, že som slaboch.
Ak mate skúsenosti poradte, čo mám robiť keď mám pocit, že si musím zapáliť? Strašne mi chýba cigareta ráno pri káve, po dobrom obede.
Je to fakt veľmi tažké. Ako ste to prekonali?
Za každú radu ďakujem.
Cila
Usporiadat
janka 1984 janka 1984

janka 1984 je offline (nepripojený) janka 1984

takze som tu opet a este stastnejsia pretoze je to 48 hodin ale sa tesim, nemohla som som sa dockat tejto hodiny ze sa budem moct pochvalit. Dakujem tym co na mna mysleli a myslite dalej, A teraz si verim este viac ze to dam.
3 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Už si to dokázala, zajtra sa hlás už o 20.00!
1 0
misoft misoft

misoft je offline (nepripojený) misoft

A v sobotu o 18:00, v nedeľu o 16:00 a 22:00
2 0
janka 1984 janka 1984

janka 1984 je offline (nepripojený) janka 1984

ok budem sa snazit si tie casy zapametat :-)
0 0
janka 1984 janka 1984

janka 1984 je offline (nepripojený) janka 1984

tak a treti den uspesne za mnou zatial bol najhorsi ale zvladla som to lavou zadnou, ani si nevieme predstavit ako sa tesim jupiiii
2 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

dovi zajtra
0 0
buchač buchač

buchač je offline (nepripojený) buchač

Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac
janka 1984
tak a treti den uspesne za mnou zatial bol najhorsi ale zvladla som to lavou zadnou, ani si nevieme predstavit ako sa tesim jupiiii
Dievča moje ...nechcem Ťa ( samozrejme ) znechutiť , no dočkaj na nejakú stresovú situáciu a podobne ...
Ak toto zvládneš bez cigaretky a vydržíš , potom bude fajn ...

Na vojenčine sa vravievalo :

Prvé dva roky sú najťažšie , potom to už ide samo .
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

kukučka
Janka, prídem sa tu pozrieť aj zajtra večer, drž sa.

erik, prečítaj si názov témy, dobre?
buchač, aj ty, Brutus?
0 0
buchač buchač

buchač je offline (nepripojený) buchač

Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac
kukučka
kukučka
Janka, prídem sa tu pozrieť aj zajtra večer, drž sa.
erik, prečítaj si názov témy, dobre?
buchač, aj ty, Brutus?
Ako prestať fajčiť?
...a ???

Máš tak , že ja viem , o čom hovorím ....ale ostatne ako vždy , šak vieš ...či ???

Moju históriu tejto neresti nebudem nejak bližšie opisovať , lež hádam postačí zmienka , že po tej cca 20 ročnej pauze som kvôli stresovým situáciám začal znova ...
0 0
erik555 erik555

erik555 je offline (nepripojený) erik555

buchač
janka 1984
tak a treti den uspesne za mnou zatial bol najhorsi ale zvladla som to lavou zadnou, ani si nevieme predstavit ako sa tesim jupiiii
Dievča moje ...nechcem Ťa ( samozrejme ) znechutiť , no dočkaj na nejakú stresovú situáciu a podobne ...
Ak toto zvládneš bez cigaretky a vydržíš , potom bude fajn ...

Na vojenčine sa vravievalo :

Prvé dva roky sú najťažšie , potom to už ide samo .
tak karotku do ruky a hryzkat
0 0
erik555 erik555

erik555 je offline (nepripojený) erik555

buchač
kukučka
kukučka
Janka, prídem sa tu pozrieť aj zajtra večer, drž sa.
erik, prečítaj si názov témy, dobre?
buchač, aj ty, Brutus?
Ako prestať fajčiť?
...a ???

Máš tak , že ja viem , o čom hovorím ....ale ostatne ako vždy , šak vieš ...či ???

Moju históriu tejto neresti nebudem nejak bližšie opisovať , lež hádam postačí zmienka , že po tej cca 20 ročnej pauze som kvôli stresovým situáciám začal znova ...
JOGU si neskusil?
0 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Och vy ste obaja skeptickí "starci na chmelu"
Janka má v mene ročník 1984, uvidíte, aká bude šťastná zajtra večerbez cigaretky. Ju tak akurát dnes zaujíma, čo bude o 20 rokov.
Idem si pustiť Mullera.


1 0
kukučka kukučka

kukučka je offline (nepripojený) kukučka

Haló, Janka!
0 0
janka 1984 janka 1984

janka 1984 je offline (nepripojený) janka 1984

Ahoj Kukucka vcera som to nestihala ale zvladla som to lavou zadnou a dnes znovu bez som kazdy den den stastnejsia a stastnejsia a mas pravdu ja neviem co bude o tyzden a nie to este o 20 rokov, Ale zatial sa drzim a to je pre pre teraz zaklad zit pre teraz :-)
1 0
janka 1984 janka 1984

janka 1984 je offline (nepripojený) janka 1984

piste si co chcete ja som vdacna a stastna za kazdy jeden den co zvladam bez cigarety
1 0
Rozalka Rozalka

Rozalka je offline (nepripojený) Rozalka

Spoluvlastníčka "Prvého nitrianskeho medveďária" ...viac
Janka, len sa drž, neprajníkov si nevšímaj. Ja som prestala pred 13 rokmi, po 25 rokoch fajčenia. Fandím ti.
4 0
janka 1984 janka 1984

janka 1984 je offline (nepripojený) janka 1984

tak dnes dalsi den a je to super a este suprovejsie je to ze moj manzel povedal ze prestane fajcit normalne cigarety a bude uz iba elektonicku a normalne vydrzal cely den den tak som strasne stastna a hrda :-)
1 0
janka 1984 janka 1984

janka 1984 je offline (nepripojený) janka 1984

Rozalka
Janka, len sa drž, neprajníkov si nevšímaj. Ja som prestala pred 13 rokmi, po 25 rokoch fajčenia. Fandím ti.
to je super ze tolko rokov nefajcit, musis byt velmi silny clovek
1 0
buchač buchač

buchač je offline (nepripojený) buchač

Nedávaj otázky, na ktoré nechceš počuť odpoveď... ...viac
Rozalka
Janka, len sa drž, neprajníkov si nevšímaj. Ja som prestala pred 13 rokmi, po 25 rokoch fajčenia. Fandím ti.
Rózikám ......

Len debil by bol v takejto téme neprajník ....
Môžno som ( občas ) puk , debil ale nie

Čo som ja minule dal , že som znova začal s týmto zlozvykom , tak to nebolo neprajníctvo ...a je úplne jedno , o koho ide ...
Ja som fajčil 35 rokov ...od 13 rokov ...
Potom som si dal 15 ročnú prestávku ...vôbec ma neťahalo ...
Holt prišla dosť zlá doba , nuž som znova začal ...
0 0
Rozalka Rozalka

Rozalka je offline (nepripojený) Rozalka

Spoluvlastníčka "Prvého nitrianskeho medveďária" ...viac
Ale buchi, ja som vobec nemala na mysli teba, ale len tak vseobecne ....
0 0
Načítať ďalšie

Sleduj porady, ktoré by vás mohli zaujímať