Nie su vhodne ziadne lieky, potrebujete vylucit toxiny z tela von, nie ich v sebe uskladnit. Telo sa uz len pred niecim hnackou brani. Aj ked je mozne, ze niektore lieky mozu zaucinkovat aj hned. Problem ale mozete takto len odlozit na neskor.
1.den - dieta, pit nesytenu mineralku (200ml + stipka soli+stipka cukru, nemali by ste citit ani sol ani cukor). Kazdu hodinu vypit jeden pohar ale tak pomaly akoby vam kvapkala infuzia. Na jemnom struhadle postruhat jablko, nechat na tanieri zhnednut a kazdu hodinu zjest iba 1 cajovu lyzicku. Kedze su aj teploty, dopriat telu cas na lozku. Ak potrebuje spat, tak spat, pretoze je dolezita aj poloha zaludka a criev. Zmierit sa s tym ze nie ste schopni nic robit ani rozmyslat.Teplo na brucho proti krcom.
2.den - dieta, ak hnacka neustupuje pokracovat v nastolenom rezime prveho dna ale pridat probiotika 2x1. Na obed si uvarit bud:
Ryzovy odvar 1 liter: 50g ryze varime v 2 litroch vody asi 1,5hodiny, precedime a doplnime do 1 litra vodou
Mrkvovy odvar: 0,5 liter: 250g ocistenej mrkvy varime do makka asi hodinu, rozmixujeme precedime a doplnime prevarenou vodou do 0,5l
- ten mrkvovy zabera lepsie, rychlo sa z neho upravi stolica. Ku koncu dna by sa stav mal zlepsovat.
3.den - mineralka..., jablko..., probiotika 2x1 +
Ryzovy odvar necedeny nechat ako kasicku, zamiesat kusok bananu alebo cucoriedok. Jest v malých dávkach iba po pocit "mam dost". Striedat so sucharmi ale dodrziavat odstupy pri prijimani jedla. Kolko? Najlepsim indikátorom je pocit hladu, ktory by sa uz mal znova objavit a hnacka by sa mala stracat. Samozrejme sa bude pocit hladu objavovat castejsie ako u zdravého cloveka, pretoze ste mali dietu a prijimate male mnozstva nízkoenergetických potravin.
Dalej v malých dávkach jedla s odstupmi startovat traviaci trakt. Najlepsie ak vam samo telo napovie, ktore jedlo mu chyba. Len ho pocuvajte.
Prajem skore uzdravenie!