z mojej skusenosti: tiež som si kupila krokomer,denne prejdem v robote za 9hod. 13.OOOkrokov, asi sa čuduješ,že je to veľa, aj mne sa zdalo, tak som ho používala 3 dni posebe,a neklamal hore-dole 5OOkrokov,a neschudla som ani deko, organizmus si zvykne a jeto, ani ho nehne ísť s váhou dolu, ale držím ti palce, pochvál sa potom,,,,,hlavne treba dodržiavať pitný režim,mne to dá veľmi zabrať, totiž ja som neni nikdy smädná,pijem veľmi málo,,,,,

http://www.slim309.sk/kura-chudnutie-ako-funguje/

..určite ste to čítali. Ja by som chcela vedieť či má niekto s tým skúsenosti. ...hlúposť, nehlúposť schudnúť musím.!!!
...cvičím len na záhrade, neprejedám sa, ale je fakt, že keď nie som v duševnej pohode, pribeeerááám. Minulý a tento rok bol a je pre mňa dosť..hm ťažký.
Teraz skúšam ten jablčný ocot. Boooože, vždy som mala najviac 58 kíl..
Asi pred 3-4 rokmi som bez problémov schudla asi 9 kíl. Teraz to nejde.

Práve ma napadlo, že som si pred dvoma rokmi kúpila fit loptu, že budem cvičiť. Ešte som ju ani nenafúkla, možno za tie dva roky sa ani nebude dať nafúknuť

Do 50 siatky som bola vždy štíhla... mohla som jesť čo som chcela...zjedla som možná viac ako manžel....ale teraz prišlo obdobie memopauzy a začala som priberať... aspoň mne sa to zdá...začínam menej jesť...ale stále sa to kilečko za ten rok na mňa prilepí...ráno som nikdy nejedla...
váha sa mi blíži pomaly k 60 kg pri výške 165.... chcem schudnúť aspoň 5 kíl....
začala som chodiť do posilovne, ale poviem pravdu nebaví ma to...
doma sa veľmi neprinútim cvičiť....
už som rozmýšľala nad tým 309 slim... myslím, že je to hlúposť... ale skúsim objednať...

na mňa sa tiež čo to nalepilo nie mojou vinou teda vinou lenivosti, cvičiť chodím pravidelne už ani neviem asi 4r, už to neriešim príde utorok/štvrtok a idem, ale mala som obdobie keby som nemohla robota, choroba, robota zase choroba a keď som už myslela, že už tak zase kríže už som naskočená opäť v rytme chcela by som prihodiť ešte nedeľu, ale to je pre mňa jediný deň keby môžem "hniť" lebo v sobotu mám " upratovaciu brigádu" tiež mám doma fit loptu nikdy som na nej necvičila, aj xy video kaziet. mne sa páči také hromadné cvičenie, fitko mám blízko chvala bohu tiež som jednu dobu chodila do posilky, tiež ma to nebavilo/pritom kedysi áno/, je fajn keď cvičebná hodina ubehne tak že nevieme ako ja má paniku z toho že cvičko ktoré robím pre chrbticu nebudem môcť robiť, potom neviem čo som realistka a viem že moje Tae-Bo má pre mňa obmedzený čas aby ste dievčatá vedeli ako hopsám tak názorná ukážka

Janka, nebláááázni, veď máš ideálnu hmotnosť pri svojej výške .

Vali, ja som mala najviac 7Okg, za dva roky som pribrala na 80,
chcem veľmi schudnuť, ale zabijem sa ked to nejde, čím viacej dávam pozor, tým je to horšie, ale môžem ti napísať,,,,,hlavne že som zdravá a je mi dobre,,,,,,,,,,,,,,celé dni som v pohybe, ako som písala hore,,,,,teší ma len to že všetko ešte oblečiem, a ked nie, kupim väčšie, všetko ide vekom...ačo už narobíme,PS lež tlstý schudne, chudý umre.....

čo dodať k tomuto? asi len tíško závidieť...ved máš váhu akurát, nevymýšľaj a hlavne nenamýšľaj si, čo by sme niektoré dali za taku váhu!

[QUOTE...

Mária[/QUOTE]

Toto vyzerá ako inzerát
Ešte daj mobil.

Ty si sa tu Janko ešte vrátil?
A pýtaš mobil ?
Beťár jeden...

Tak mobil nebude, ani fotka, ani nič. Že by sa prepadla? Ani google ju nenájde?

Asi nabrala parné skupenstvo...

Uff, aká to len škoda, oči už len pre , hádam ti pomôže odkyslenie(či odkysľovanie?) organizmu. http://www.porada.sk/1727954-post21.html

Pôjdem na pivo. Alkohol vraj neutralizuje kyseliny.

Sám? Budeš sa cítiť (možno)opustene. Ale aspoň si organizmus dáš do poriadku.

Ale v žiadnom prípade pivo , pivo organizmus prekysluje až až.

Prečo si myslíš, že ho mám v neporiadku?

No, prečo asi?
Kvôli mrníkovaniu nás tu .......... .

Tak ho budem prekladať s borovičkou. (To iba sousedovic Toníček ho prokládá hanáckou)

Dobry den. Chcela by som sa poradit. Kto by mi vedel poradit ,ako postupovat pri chudnuti. Prečitala som už toho strašne vela,upravila stravu,začala cvičit ale vysledok nulovy ! Uvitam každu radu...Dakujem